リハビリ、健康増進、ストレス解消、ダイエット、アスリート等幅広い目的、 体力に合わせて運動出来る充実したエリア。

ストレッチゾーン 体や筋肉を伸ばし、体の柔軟性を高める効果や、筋肉の緊張をほぐす運動が行えます。トレーニングで疲れた体の疲労軽減効果もあるストレッチ。 ウォーミングアップ・クーリングダウンストレッチを運動の前後に取り入れましょう。

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有酸素運動マシーンゾーン 低負荷で長時間の運動をすると脂肪燃焼、心肺機能の向上、持久力の向上など様々な効果が期待できる、人気の有酸素運動。 ウォーキング・ジョギングマシーン・エアロバイク等を多くそろえております。TVを見ながら、お楽しみいただけます。

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フリーウェイトゾーン 一般のフィットネスでは満足できない、パワーアスリートの為の最新マシンや、重量系ウェイト器具が充実。 はじめての方でも、目的に合わせてマシンや重量をお選びいただけます。 スタッフにお気軽にお尋ね下さい。