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加圧トレーニング
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加圧トレーニングとは？
特殊なベルトで血流を制限した状態でのトレーニングです。ダイエット、ボディメイク、美容、疲労回復、アンチエイジング..すべてに成長ホルモンによる即効効果をもたらします
現在、お得なチケットを販売中です。ぜひご利用ください！
詳しくはページ下部、またはフロントにて
加圧トレーニングとは
加圧トレーニングとは、体に本来備わっているメカニズムを利用した、まったく新しいトレーニングメソッドです。
腕・大腿の付け根を適切な圧力で締めることによって、血流を適度に制限し、筋肉をハードなトレーニングをした時と同じような状態にし、 成長ホルモンの分泌を促進させるものです。 |
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従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を、より短時間・軽い負荷の運動で得ることが出来るのです。
実際に重い負荷をかけているわけではないので、筋肉組織が破壊されることが少なく、関節や靭帯にかかる負担が軽くて済みます。 |
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太りにくい体・均整のとれた体型になる
成長ホルモンの働きにより、体脂肪を分解し筋肉がつくので、 基礎代謝が上がり、太りにくく均整のとれた体型に近づけてくれます。
パワーアップに効果的
筋肉を作る。特にハードなトレーニングでしか鍛えることの出来ない、瞬発力系の筋肉を効率よく鍛えることが出来ます。
運動不足を解消
軽い負荷の運動で、効果を増幅させることが出来るので、筋力の弱い高齢の方でも、無理なく体力維持、筋力アップを図ることが出来ます。 |
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トレーニング方法
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| 腕・大腿を加圧します（ベルトを締める） |
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約10分軽い運動をします |
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除圧します（ベルトを緩める） |
※加圧には特殊なベルトと器具を使用します。
体験談
■ 男性会員 Aさん
「疲れがあるときに行うと疲れが抜けます。身体が締まり筋肉がついてきた。」
■ 女性会員 Eさん
「ダイエット目的でやってますが、女性らしい体型になり肌のツヤもでてきた。」
料金
| 加圧＆フェイシャル（小顔プラン）など他メニューあり |
※ご予約はフロントにて受付ております。
加圧トレーニングチケット販売中
予約について
ご好評につき、予約が大変混み合っております。
ご希望に添えない場合もございますので、ご了承ください。
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